El Vitali

Thermocarejas met buikgordel

Voor een instante verlichting werken we met TENS impulsen. Deze zullen pijnprikkels die doorgegeven worden via de zenuwen verdoven.
De oorzaak van veel chronische pijnen worden aangepakt door de diepliggende spieren te verstevigen. Hierdoor worden tussenwervelschijven ontlast.
De infrarood is deugdzaam bij chronische pijnen. Daarnaast zal de infrarood ook het genezingsproces en het immuunsysteem stimuleren.

De gels

Praktische E-fit tips

Ga voor optimaal resultaat!

Belangrijke tips voor mijn klanten zijn:

1 tot max. 3 x per week komen
Na een E-fit sessie wordt een herstelperiode aangeraden van 2 tot 3 dagen
+- om de 6 sessies veranderen van impulsprogramma
Impulsintensiteit zo hoog mogelijk toelaten als je kan verdragen
Indien je oefenschema’s doet: niet veel pauzes inlassen
Probeer altijd 2u voor je training niet te eten! (anders is je lichaam bezig met de vertering van uw voedsel, en minder met je vetverbranding)
2l water drinken per dag!
Eet na uw sessie een proteïneproduct of een eiwitrijke maaltijd. Zo zullen de spieren nog beter verstevigen
Beperk koolhydraten, en zeker na de training!