El Vitali

Thermocareshort met buikgordel

Tijdens deze zalige behandeling heb je 20 minuten me-time.
Ondertussen werkt E-fit Beauty & Slim aan uw lichaam. De elektrostimulatie zorgt voor een echte versteviging van de spieren en de huid. Uw probleemzones verminderen in centimeters en worden gelift, cellulite vermindert drastisch.
Via de deep-level therapie van 3,5 cm diepte zal uw lichaam ontgiften. Je krijgt een hogere calorieverbranding en de stofwisseling zal versnellen.

De Gels

Praktische E-fit tips

Ga voor optimaal resultaat!

Belangrijke tips voor mijn klanten zijn:

1 tot max. 3 x per week komen
Na een E-fit sessie wordt een herstelperiode aangeraden van 2 tot 3 dagen
+- om de 6 sessies veranderen van impulsprogramma
Impulsintensiteit zo hoog mogelijk toelaten als je kan verdragen
Indien je oefenschema’s doet: niet veel pauzes inlassen
Probeer altijd 2u voor je training niet te eten! (anders is je lichaam bezig met de vertering van uw voedsel, en minder met je vetverbranding)
2l water drinken per dag!
Eet na uw sessie een proteïneproduct of een eiwitrijke maaltijd. Zo zullen de spieren nog beter verstevigen
Beperk koolhydraten, en zeker na de training!